ドライアイ対策なら目薬？マッサージ？それとも栄養？
目に潤いを取り戻すためには、目薬による外からの保水、マッサージやまばたきによって涙を促すなどの方法がありますが、これらの対策を行う前にまずはしっかりと体の内面からケアすることが大切です。
特に目薬は、ほとんどの目薬に含まれる防腐剤が副作用となる場合もあります。
また、薬品であることは間違いないので長期間の使用は注意が必要です。
※症状が長引く場合は医師の指示に従いましょう。
ドライアイにはブルーベリーサプリがオススメ
ブルーベリーには、目を健やかに保つアントシアニンという成分が豊富に含まれているので、体の内側から栄養を補給するのに最適です。
ブルーベリーの中でも北欧に自生しているビルベリーという品種は、普通のブルーベリー果実と比べて5倍ものアントシアニンを含んでいるので、より効率的にアントシアニンを摂るのであれば成分がギュッと濃縮されたビルベリーサプリメントがお勧めです。
ブルーベリーサプリがドライアイ対策に最適な３つの理由
アントシアニンをしっかりと摂れる
スーパーなどで手に入る普通のブルーベリー果実と比べると、ビルベリーエキスを使ったサプリメントは1粒でなんと果実200粒以上のアントシアニンを摂ることができるのでよりスッキリを実感できます。
うるおい成分までタップリ
ブルーベリーサプリは、アントシアニンをサポートする成分も豊富に配合しています。
特に、保水成分であるヒアルロン酸や角膜の成分であるコラーゲン、涙の成分であるラクトフェリンなどを配合したブルーベリーサプリはドライアイの方にお勧め！
喜びの声が多数
パソコンをよく扱う方や車の運転を頻繁にする方が実際に飲んでいて、喜びの声が公式ページにたくさん届いています。
毎日の健康をサポートしている証拠といえるでしょう。
ドライアイ対策にお勧めなブルーベリーサプリを徹底比較
| 比較 | わかさ生活 | やわた | ドクターズサプリ |
|---|---|---|---|
 ブルーベリーアイ |
 北の国から届いたブルーベリー |
 ブルーベリー＆ルテイン |
|
| 金額 | 1,680円 送料100円 |
2,100円 送料210円 |
3,129円 送料490円 |
| 容量 | 31粒【約１ヶ月分】 | 30粒【約１ヶ月分】 | 60粒【約１ヶ月分】 |
| ビルベリーエキスの量 1日当たり |
 220mg相当 |
200mg | 160mg |
| サポート成分 |  全２４種類 ヒアルロン酸（保水成分） ラクトフェリン（涙の成分） コラーゲン（角膜の成分） βカロチン（ビタミンA） カシス（アントシアニン） など |
全７種類 βカロチン（ビタミンA） メグスリノキ（タンニン） カシス（アントシアニン） など |
全4種類 マリーゴールド （ルテイン） DHA （不飽和脂肪酸） 赤ワイン （ポリフェノール） など |
| 公式サイト |